Slutet på semestern blev inte alls som vi planerat. Efter hemkomsten från Liseberg och Legoland så blev det ett besök på sjukhuset och inläggning av sonen. Som vi börjat misstänka så hade han drabbats av diabetes typ 1.
I 4 dagar var vi inlagda, de 2 första dagarna fick han insulindropp och provtagning varje timme. Sedan blev det vår tur att själva sköta provtagning och ge insulinsprutor. Det är nu man ha fördel av att jobba inom vården men även maken sköter detta skitbra. Det var protester från lillkillen från början men nu fungerar det kanon, nu ska vi "bara" hitta en lagom insulindos.
Tycker det är tråkigt och onödigt at han drabbats av detta, men det finns ju barn som drabbas av värre sjukdomar.
Lite banalt att börja prata träning men livet går ju faktiskt vidare. Dieten har det blivit lite si och så med under den här tiden då Sam inte mått nå bra, ja faktiskt blev det si och så under semestertrippen också......
Men det gör inte så mycket eftersom upplägget har ändrats igen, ja det blir så när man inte riktigt vet vad man håller på med....
Har ju fått hjälp så nu är upplägget som följande:
5 veckor HÅRD/TUNG träning: 5 styrkepass och 2 kardiopass/ vecka och ökat intag av mat.
2 veckor lättare vikter och ökat antal reps/set: 5 styrkepass och 7 kardiopass och minskat intag av mat.
Så här ska jag hålla på tills februari, sedan ska jag ta ett beslut......
Och självklart betyder ett ökat intag av mat BRA mat, där ingår fortfarande inte sötsaker!!!!
