YES!!!

Körde ben på gymmet igår med fokus på framsidan och hemma blev det 40 min på crosstrainern. Haha det känns idag...
Skönt att kunna köra lite fettförbränning igen, har tagit det lugnt på den fronten 1 vecka pga lite virus som florerat i familjen.

Idag hängde Tomas med till gymmet. Passade på att köra bröst så jag kunde få passning då jag suktat efter 20 kg:s hantlarna en tid men inte vågat detta på egen hand. Åh snacka om att ha kört för länge på säkerhet då det visade sig att dessa inte var något problem....faan vad härligt!!!!..,gick upp och nosade på 22 kg.... ska bara bearbeta psyket lite, styrkan finns där men skallen säger att det är för tungt.... men skam den som ger sig!!

Så onödigt...

Jaha då hade man tydligen klarat sig undan sjukdomar för länge. Ett förbaskat förkylningsvirus har invaderat kroppen...nu av alla tillfällen...
Men det är bara att preppa sig  med ingefärste, c-vitamin och ibumetin.
Kommer att ta några dagars vila från träningen, tror kroppen hämtar igen sig fortare då. Men dietstarten skjuts det inte på, den drar igång...

IDAG.....har nu några veckor på mig att se om mina planer ens är genomförbara....