Uppgivet... en stund

Välbehövlig påfyllnadsdag idag, var riktigt slut mentalt igår, varför då??
Tycker ju självklart att formen är dålig, 8 kg borta men tror det är 4 kg från vardera bröst...hahaha
Skämt å sido.. men ser man på formen hos andra som ska tävla för 1:a gången, vissa är ju tävlingsklara redan nu... det är inte jag på långa vägar, känns hopplöst att fixa till det på de återstående 13 veckorna..

Fick frågan häromdagen om det är värt det?
Igår ifrågasatte jag det verkligen också... är det värt detta slit, både fysiskt och mentalt???
Det enda jag kom fram till är JA DET ÄR DET!!!!
Kör jag inte detta race klart utan ger upp kommer jag verkligen att ångra mig.
Så vad gör man.. jo fixar med bikinibeställning... angav tänkt tävlingsvikt så det är bara att köra på.
FAAN kan andra så kan jag.. har absolut inga mål på att vinna bara att ha fysik nog att delta räcker för mig, men sist tänker jag inte bli!!

Svacka

Oj det var ett tag sedan....
Energin räcker just nu inte för så mycket annat än jobb och träning. Tränar på som vanligt, har ökat dosen cardio ytterligare men tyvärr går det dock sämre än väntat.. är inte i fas med förväntade resultat..
Men det är bara att kämpa vidare, än ger jag inte upp!!!

Gymträningen är dock positiv, kan fortfarande öka vikterna. Konstigt med tanke på det minskade energiintaget, kan det vara tjurigheten tro???
Tog PB i knäböj förra ben passet, 80 kg.. Skulle klara 90 kg med passning, får ta det nästa gång Tomas hänger med.

YES!!!

Körde ben på gymmet igår med fokus på framsidan och hemma blev det 40 min på crosstrainern. Haha det känns idag...
Skönt att kunna köra lite fettförbränning igen, har tagit det lugnt på den fronten 1 vecka pga lite virus som florerat i familjen.

Idag hängde Tomas med till gymmet. Passade på att köra bröst så jag kunde få passning då jag suktat efter 20 kg:s hantlarna en tid men inte vågat detta på egen hand. Åh snacka om att ha kört för länge på säkerhet då det visade sig att dessa inte var något problem....faan vad härligt!!!!..,gick upp och nosade på 22 kg.... ska bara bearbeta psyket lite, styrkan finns där men skallen säger att det är för tungt.... men skam den som ger sig!!

Så onödigt...

Jaha då hade man tydligen klarat sig undan sjukdomar för länge. Ett förbaskat förkylningsvirus har invaderat kroppen...nu av alla tillfällen...
Men det är bara att preppa sig  med ingefärste, c-vitamin och ibumetin.
Kommer att ta några dagars vila från träningen, tror kroppen hämtar igen sig fortare då. Men dietstarten skjuts det inte på, den drar igång...

IDAG.....har nu några veckor på mig att se om mina planer ens är genomförbara....

Feta lår??

Ja då har man varit på gymmet igen, förvånar säkert ingen. Finns inte så mycket att säga än att det flyter riktigt bra just nu, hmmm snart dax för bakslag eller???
Nä finns inte plats för sånt i planeringen, dietstarten närmar sig med stormsteg. Det kommer att bli tufft, har ju gjort lite småtester av diet tidigare men inget så seriöst som detta...22 veckor!!

jo fick höra av en "bekant" att jag hade feta lår...haha detta av en person som är kraftigt överviktig... tände till lite av detta och svarade ...mina lår tar 100 kg i benspark, 220 kg i benpress och 75 kg i knäböj vad tar dina??? Fick inget svar..konstigt!!!
Nä tar er en titt i spegeln innan ni kritiserar andra..

Beroende, ja kanske lite.....

Får ofta frågan hur jag orkar hålla på som jag gör..
Dagens träningspass förklarar det..känslan när man går in i sig själv och omgivningen försvinner, man kan lasta på och träna precis som man tänkt sig å lite till och inte förrän man kommer hem inse hur jävulskt trött och slut kroppen är. Det är livskvalitet för mig, det är sådana upplevelser som driver min träning framåt och gör att man längtar tills man får uppleva det igen.
Oj låter som jag tar droger...men det är nog så det är, träning ger mig en sån otrolig kick.

Önskar att fler skulle inse vad träning får en att må bra, självklart på en nivå som passar en själv. Varför inte börja med att schemalägga lite promenader? Tror att det är lättare att komma igång om man har schemalagt det, en del tycker att man kan göra det när man känner för det. Jovisst men då är det lätt hänt att de tillfällena aldrig dyker upp.

Själv tar jag ett till pass ikväll ;))

2013..

Då har vi hunnit in en liten bit på det nya året. Året då jag ska göra detta....
Ja vad ska man säga, träningen flyter på. Har kört en period med lättare vikter och fler reps. Känns skönt att åter köra tungt och upptäcka att det går att öka vikterna.
Jag har legat på en plattå ett tag men verkar som den är passerad, ialla fall för överkroppen, benen har jag dock svårt att öka vikterna ytterligare. Men ingen fara på taket än, är inte orolig för benen...än..
Måste framförallt få större volym på överkroppen.

Börjar känna mig lite stressad och oroar mig självklart om detta ska gå vägen. Tänk om mina planer går åt h-vetet...gud vad skulle vara tråkigt... nä bort med dessa tankar NU!!!

Snart dax för kvällspass på blodcentralens serologisektion, det lät flott... haha...
Just nu består mitt liv av jobb, barnen/maken och träning, inget annat hinns med..Tänk om man hade möjlighet att endast arbeta 50 % och ägna resten av tiden åt träning, det skulle vara nåt de..  vilket svammel det blev...