Har haft en mycket positiv och givande träff med Anders Graneheim idag. Tränar tydligen helt rätt redan nu ska bara periodisera träningen bättre samt få i mig ännu mer protein. Fick även lite småtips på hur vissa övningar ska ta mer på tänkta muskler, åh vilken skillnad de justeringarna gjorde. Och hur kul är det inte att få höra av en sådan person som Anders att man är som gjord för styrketräning!!
Så nu gäller det att börja planera träningen mer än jag gjort tidigare, har redan börjat. Ska bli riktigt spännande att se vilka resultat omstruktureringen av träningen ger. BARA ATT KÖTTA PÅ!!!
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar