Lite stress ger energi??

Kört dagens första pass enligt planen, rygg och mage. Vilken jävulsk energi jag hade idag trots stök imorse...sov lite för länge vilket leder till stress att få barnen klar inför skolan. Tappade grötskålen i golvet, vilket ledde till sanering av köket eftersom skålen gick sönder och gröt stänkte lite varstans. Glömde ta med Sams hjälm till skolan. Betalkortet fungerade inte i parkeringsautomaten, lyckades dock hitta lite mynt i bilen..

Efter uppvärmning i crosstrainern blev det
Breda latsdrag x 6
Smala latsdrag med rem supersetat med breda pulldowns x 6
Stående rodd i kabel x 6
Sittade rodd med rem x 5
Ryggresningar i bellyback supersetat med ryggresningar med twiströrelse i bellyback x 3
Crunches i kabel supersetat med situps med twist x 2
Crunches i kabel supersetat med plankan x 2
Sidoresningar i bellyback x 3
Stångrodd x 3

Alla set körda med 10-15 reps, utom ryggresningarna som kördes med 20 reps.

Tillbaka till gymmet ikväll för bröst, hoppas samma energi infinner sig då!!!