Bra tryck!

Det är som det är med gratisvecka på gymmet, grymt mycket folk. Men jag kunde köra mitt tänkta ben och magpass.
Hade ett grymt tryck i benen vilket ledde till en riktigt kraftig ökning av vikter.
Körde:
Benspark 7 set
Liggande bencurl 7 set
Benpress 5 set
Vadpress 5 set
Benböj med fixerade fötter 5 set

Repcrunches 4 set
Sneda crunches 5 set
Benlyft 5 set
Sittande höftlyft 5 set

Nu blir det kvällsmål bestående av lättkvarg och proteinpulver samt lite vampyrer från Forks.