Trots träningsvärk var det benens tur på gymmet idag. Lyckas med bedriften att sätta personbästa i knäböj, djupa fina 8:or med 75 kg på axlarna. Kändes otroligt bra, med passning hade jag kunna lagt på mer!!! Följde upp med benpress, utfall, lårcurl och vader. Tror jag kommer ha fortsatt ont i benen HÄRLIGT.
Körde några axelövningar också, men det blir full fokus på axlarna när jag vänder åter till gymmet ikväll.
FULL FART FRAMÅT :))
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar