Jaha då har Tomas åkt till Australien för jobb, blir borta minst 3 veckor.... Då gäller det att planera träningen utifrån de ändrade förutsättningarna på hemmaplan.
Dubbla pass på gymmet lediga dagar samt då jag arbetar kvällspass, och det blir till att besöka sjukhusets gym på luncherna. På lunchpasset blir det endast fokus på en muskelgrupp per pass, benen körs de dagar jag kommer ned till "stora gymmet".
Visst lite körigt blir det men gäller ju endast en kort period, för att hoppa över träning finns inte på kartan!!!
Lunch intas på väg till gymmet ;))
Provade på sjukhusets gym idag för första gången; slitet, gammal utrustning och inte så stort utbud men det får duga för stunden. Bättre än alternativet ingen träning!!
BARA ATT KÖRA OCH HA FULL FOKUS!!!!!!!!!!
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar