Jag har alltid tränat mer eller mindre, men i maj 2010 tänkte jag nä nu.. Så jag anmälde mig till tjejmilen med målet att springa under 1 timme. Detta för att bli tvingad att träna mer regelbundet. Tränade järnet..men vad händer??? ligger sjuk i bihåleinflammation med penicillinbehandling när det är dax. SKIT!!
Jaha..men det vore ju synd att kasta bort all träning, så jag skaffar en racecykel och anmäle mig till tjejvättern med målet att cykla under 4 timmar. Nu blev det ett antal timmar och mil på den.
Började kombinera med styrketräning för att få mer benmuskler. Inser att mer muskler över hela kroppen skulle vara kul....
Juni 2011 är det dax, avverkar tjejvättern på 3 timmar och 46 min...målet nått. Cyklar även E4-loppet och Sundsvalls classic.
Nu börjar tankarna om muskler att ta mer plats, sen blev jag ju riktigt inspirerad av Elin Andersson, lillasyster till en som min man tävlat rallycross mot. "Kan hon kan jag"... Och så började funderingrna om Fitness Five ta form, är det något jag skulle klara av???? Så här är jag idag, jag ska försöka. Så nu ska vikten ned genom att minska ned underhudsfettet men behålla musklerna. Och sedan ska det byggas muskler!!
Min startvikt maj 2010 var 88 kg, idag stannar vågen på 66,9 kg. Bilder då och nu kommer så fort jag fått grepp om hur dessa läggs ut ......
Kul att du ska testa fitness five!! Wow, häftigt! Och helt fantastiskt att höra att jag inspirerat dig:) Du är grym, fortsätt i samma spår så kommer du beta av mål efter mål.. härligt!! Vi hörs och ses, kul att kunna följa dina framsteg här på bloggen nu också.
SvaraRaderaTa hand om dig, kram Elin