Kl 04.45 stod man ute på altanen för att påbörja morgonträningen. Har sagt det förut men tåls att säga igen...finns inte många bättre sätt att börja dagen på. Rensar huvudet och vaknar till liv..
Efter jobb och middag blev det självklart gymmet. Tanken var att köra biceps och ben med många reps..Ja biceps gick ju bra men när det var dax för benen... Körde benböj med skivstång då jag känner att vänsterfoten börjar svälla och stelna till. Verkar inte bättre än att min ledbandsskada har gått upp... hoppas att vila och ibumetin denna vecka ska få foten bättre. Därför blir det bara överkroppsträning ett tag.
Avslutar kvällen med tonfisk och kvarg blandat med lite Funlight apelsin... MUMS!!!
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar